전체 글10 임신초기좋은음식, 주의사항도 함께 알려드릴게요 임신사실을 알고 나면 아기가 찾아왔다는 기쁨도 잠시, 이것저것 신경써야 할 일이 한 두가지가 아닌데요. 생각보다 신경써야할 것들이 많더라구요. 몸의 변화와 함께 스트레스로 다가올 수 있는데요, 안정기에 들어서기까지 좀 더 세심한 주의가 필요한 임신초기. 오늘 포스팅은 임신초기좋은음식과 주의사항에 대해 적어보려고 해요. 임신초기좋은음식 : 콩, 두부 콩은 단백질, 철분, 칼슘 등을 가지고 있는 식물성 원료로 임신기간 뿐만 아니라 평소에도 우리 몸에 좋은 음식인데요, 임신초기좋은음식으로 산모에게 필요한 요소들을 가지고 있어요. 그래서 꾸준히 섭취를 하게 되면 신경관 결손이나 저체중아 출산의 위험률이 낮아진다고 해요. 저는 콩으로 많이 먹기 힘들어서 반찬으로 두부를 많이 이용했고, 두유를 꾸준히 먹기도 했어요.. 2022. 6. 29. 서해바다가볼만한곳, 당일치기로 다녀와요 요즘 날씨가 따뜻해지면서 나들이가고 싶어지는 데요, 서울에서 멀리 가기 부담스럽지만 도심은 벗어나고 싶을 때 서해바다가볼만한곳 추천해드릴게요. 가족이나 친구들, 연인끼리 오붓하게 다녀와도 좋을 것 같아요. 1. 서해바다가볼만한곳 : 제부도해수욕장 제부도는 많이 알고 계신 서해바다가볼만한 곳인데요, 저는 처음 갔을 때 헷갈려서 대부도에 도착을 했었어요. 갯벌에서 아이들 놀게 해줄 목적으로 간 거였는데, 대부도 어촌에서 운영하는 갯벌체험만 있더라구요. 돈내고 갯벌체험까지는 하고 싶지 않았고 그냥 갯벌에서 게나 조개같은 거 아이들이 잡고 놀게 해줄 거라서 제부도로 들어왔습니다. 제부도해수욕장으로 네비를 찍고 오면 공영주차장으로 안내해 줄거예요. 금액도 저렴해서 저희는 공영주차장 이용했구요, 주차비만 내면 앞에.. 2022. 4. 4. 출산가방리스트, 필요한 것만 쏙쏙 준비해요 임신과정을 거쳐 출산을 하게 되면 준비해야 될 게 한두가지가 아닌데요, 미리 해놔야 될 게 너무 많더라구요. 저도 얼마 전 출산을 했는데 겪어보니 쉽지 않은 과정이었습니다. 드라마에서는 임신하고 나면 예쁘게 10개월을 보내고 아기를 낳고 예쁘게 키우더라구요? 그건 현실에선 없는 일이었습니다. 하하. 32주차에 벌써 손수건, 아기옷 등 빨래를 모두 해놓은 산모들도 많더라구요. 저는 게을러서 36주가 되어서야 손수건이며 아기옷이며 이불 등 빨래를 했는데 하고 보니 전혀 늦지 않았어요. 아기옷, 육아용품 등 필요한 것도 많았는데, 미리 사둘 건 몇 개 없었어요. 조리원에서 2주동안 지냈는데, 그때 필요한 것들을 시켜도 충분하더라구요! 특히 아기 기저귀!! 절대 미리 사둘 필요가 없었습니다. 초음파로 보는 아기.. 2022. 3. 25. 가정폐기물 방법을 알면 쉽게 할 수 있어요 최근에 이사를 하면서 책장, 쇼파, 의자 등 큰 가구들을 버리게 됐는데요, 큰 가구들은 해당 주민센터에 신고해서 쉽게 버렸지만 그 외 작은 것들이 헷갈리더라구요. 구청이나 주민센터를 검색해도 나오지 않구요. 신고하고 버려야 되는 가구, 가전 등을 제외하고 가정폐기물을 어떻게 처리하면 좋을지 저도 막막해서 한참 찾아봤어요. 오늘은 가정에서 나오는 가정폐기물들은 어떻게 폐기하면 되는지에 대해서 알려드리도록 할게요! ** 먼저, 낡은 가구나 TV, 전기포트, 전자레인지 등의 큰 물건들은 해당 주민센터에 신고하고 일정 금액을 내면 수거해갑니다. 보통 주민센터의 홈페이지에 접속해서 대형폐기물 카테고리로 들어간 다음, 내가 배출할 날짜를 지정하고 폐기물신고필증를 출력하거나 접수번호를 적어서 부착한 후 집 앞에 내놓.. 2021. 10. 13. 이전 1 2 3 다음
