임신2 임신초기좋은음식, 주의사항도 함께 알려드릴게요 임신사실을 알고 나면 아기가 찾아왔다는 기쁨도 잠시, 이것저것 신경써야 할 일이 한 두가지가 아닌데요. 생각보다 신경써야할 것들이 많더라구요. 몸의 변화와 함께 스트레스로 다가올 수 있는데요, 안정기에 들어서기까지 좀 더 세심한 주의가 필요한 임신초기. 오늘 포스팅은 임신초기좋은음식과 주의사항에 대해 적어보려고 해요. 임신초기좋은음식 : 콩, 두부 콩은 단백질, 철분, 칼슘 등을 가지고 있는 식물성 원료로 임신기간 뿐만 아니라 평소에도 우리 몸에 좋은 음식인데요, 임신초기좋은음식으로 산모에게 필요한 요소들을 가지고 있어요. 그래서 꾸준히 섭취를 하게 되면 신경관 결손이나 저체중아 출산의 위험률이 낮아진다고 해요. 저는 콩으로 많이 먹기 힘들어서 반찬으로 두부를 많이 이용했고, 두유를 꾸준히 먹기도 했어요.. 2022. 6. 29. 출산가방리스트, 필요한 것만 쏙쏙 준비해요 임신과정을 거쳐 출산을 하게 되면 준비해야 될 게 한두가지가 아닌데요, 미리 해놔야 될 게 너무 많더라구요. 저도 얼마 전 출산을 했는데 겪어보니 쉽지 않은 과정이었습니다. 드라마에서는 임신하고 나면 예쁘게 10개월을 보내고 아기를 낳고 예쁘게 키우더라구요? 그건 현실에선 없는 일이었습니다. 하하. 32주차에 벌써 손수건, 아기옷 등 빨래를 모두 해놓은 산모들도 많더라구요. 저는 게을러서 36주가 되어서야 손수건이며 아기옷이며 이불 등 빨래를 했는데 하고 보니 전혀 늦지 않았어요. 아기옷, 육아용품 등 필요한 것도 많았는데, 미리 사둘 건 몇 개 없었어요. 조리원에서 2주동안 지냈는데, 그때 필요한 것들을 시켜도 충분하더라구요! 특히 아기 기저귀!! 절대 미리 사둘 필요가 없었습니다. 초음파로 보는 아기.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음
